Морщины под глазами — это естественный результат старения и различных факторов окружающей среды, влияющих на нашу кожу. Эти морщины могут появляться даже в молодом возрасте и доставлять немало эстетических переживаний. В этой статье разберемся, из-за чего возникают морщины под глазами и как их можно устранить самостоятельно.
Причины появления морщин под глазами
Старение кожи
С возрастом кожа теряет эластичность, так как замедляется выработка коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость и тонус кожи. Эти процессы становятся заметными уже после 25–30 лет.
Ультрафиолетовое излучение
Ультрафиолет ускоряет старение кожи, разрушая коллагеновые волокна. При недостаточной защите от солнца кожа вокруг глаз быстро теряет эластичность и покрывается морщинами.
Дефицит влаги
Кожа под глазами тонкая и содержит мало сальных желез, поэтому она склонна к обезвоживанию. Нехватка влаги приводит к сухости и мелким морщинам.
Мимика
Кожа вокруг глаз часто сжимается и растягивается, когда мы улыбаемся, щуримся или смеемся. Мимические морщины появляются уже в молодом возрасте и со временем углубляются.
Плохой сон и стресс
Хроническое недосыпание и стресс отражаются на состоянии кожи, делая её тусклой и тонкой. К тому же, стресс увеличивает выработку кортизола, который ускоряет разрушение коллагена.
Генетика
Склонность к появлению морщин может быть генетически обусловлена. У некоторых людей морщины вокруг глаз появляются раньше, чем у других.
Как убрать морщины под глазами без помощи косметолога
Морщины под глазами — это естественный результат старения и различных факторов окружающей среды, влияющих на нашу кожу. Эти морщины могут появляться даже в молодом возрасте и доставлять немало эстетических переживаний. В этой статье разберемся, почему возникают морщины под глазами и как их можно устранить самостоятельно.
Причины появления морщин под глазами
- Старение кожи
С возрастом кожа теряет эластичность, так как замедляется выработка коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость и тонус кожи. Эти процессы становятся заметными уже после 25–30 лет. - Ультрафиолетовое излучение
Ультрафиолет ускоряет старение кожи, разрушая коллагеновые волокна. При недостаточной защите от солнца кожа вокруг глаз быстро теряет эластичность и покрывается морщинами. - Дефицит влаги
Кожа под глазами тонкая и содержит мало сальных желез, поэтому она склонна к обезвоживанию. Нехватка влаги приводит к сухости и мелким морщинам. - Мимика
Кожа вокруг глаз часто сжимается и растягивается, когда мы улыбаемся, щуримся или смеемся. Мимические морщины появляются уже в молодом возрасте и со временем углубляются. - Плохой сон и стресс
Хроническое недосыпание и стресс отражаются на состоянии кожи, делая её тусклой и тонкой. К тому же, стресс увеличивает выработку кортизола, который ускоряет разрушение коллагена. - Генетика
Склонность к появлению морщин может быть генетически обусловлена. У некоторых людей морщины вокруг глаз появляются раньше, чем у других.
Как убрать морщины под глазами без помощи косметолога
1. Увлажнение и правильный уход за кожей
- Кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой. Гиалуроновая кислота отлично удерживает влагу в коже, заполняя мелкие морщинки.
- Ретинол. Этот компонент стимулирует выработку коллагена, что помогает уменьшить глубину морщин.
- Антиоксиданты. Витамины С и Е защищают кожу от воздействия свободных радикалов, предотвращая преждевременное старение.
- Кокосовое масло и масло ши. Натуральные масла могут восстановить гидролипидный баланс кожи и сделать её более эластичной.
2. Домашние маски
- Огуречная маска. Положите тонкие ломтики огурца на глаза и подержите 10–15 минут. Огурец содержит много влаги и освежает кожу.
- Маска из алоэ вера. Сок алоэ хорошо увлажняет и успокаивает кожу. Его можно нанести на зону под глазами на 10 минут и смыть тёплой водой.
- Картофельная маска. Сырой картофель содержит витамин С и крахмал, которые помогают осветлить и разгладить кожу. Натрите картофель, приложите кашицу к зоне вокруг глаз на 15 минут, затем смойте.
3. Массаж и гимнастика для лица
- Лёгкий массаж пальцами. Нанесите увлажняющий крем и аккуратно массируйте область под глазами подушечками пальцев. Массаж улучшает циркуляцию крови, предотвращает отёчность и расслабляет мышцы.
- Гимнастика для глаз. Можно выполнять упражнения, укрепляющие мышцы вокруг глаз. Например, слегка прищуривайте и расслабляйте веки по 10–15 раз в день.
- Массаж льдом. Кубики льда снимают отёки и тонизируют кожу. Оберните кубик льда тканью и аккуратно протрите область под глазами.
4. Изменение образа жизни
- Пейте больше воды. Достаточное количество жидкости помогает предотвратить обезвоживание кожи.
- Сбалансированное питание. Включите в рацион больше овощей и фруктов, богатых витаминами и антиоксидантами, особенно витаминами А, С и Е.
- Защита от солнца. Используйте солнцезащитные кремы и носите солнцезащитные очки, чтобы снизить вредное воздействие ультрафиолета.
- Сон и отдых. Старайтесь спать не менее 7–8 часов в день и избегайте стрессов. Качественный сон помогает восстановлению кожи и предотвращает её преждевременное старение.
5. Специальные патчи и компрессы
- Гидрогелевые патчи. Они насыщены активными компонентами, которые помогают увлажнять и разглаживать кожу под глазами.
- Чайные компрессы. Заварите пакетик зелёного или чёрного чая, остудите и положите на глаза на 10 минут. Танин и антиоксиданты, содержащиеся в чае, тонизируют кожу и уменьшают отёки.
6. Народные средства
- Маска из яичного белка. Взбитый белок яйца наносится на кожу под глазами, оставляется на 10–15 минут и смывается. Он подтягивает кожу и слегка осветляет её.
- Оливковое масло. Капля масла, вмассированная в кожу, смягчает её и делает более эластичной. Лучше всего наносить масло перед сном.
Заключение
Морщины под глазами — это естественный процесс, с которым рано или поздно сталкивается каждый. Но регулярный уход, правильное питание, защита от солнца и здоровый образ жизни помогут оттянуть их появление и сделать менее заметными.